姿勢について

美しさの誤解！？反り腰とは「放出駅の腰痛専門の接骨院の先生が解説」

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こんにちわ

大阪鶴見区放出東にある整骨院の　”ツカワキ” といいます。

今回は反り腰について、考えていきましょう

この記事でわかること
✅反り腰についてのイメージの視野がひらけます
✅反り腰とは何かわかります
✅いろんな考え方の参考になるでしょう

なぜ反り腰がいいイメージなのか？

皆さんは反り腰というと、

どういう人をイメージしますか？

綺麗な女性の腰を連想しませんか？

そういうイメージが圧倒的に多いのではないでしょうか？

  • 「女性らしくて、いいじゃないか！」
  • 「モデルさんみたい」
  • 「スタイルが良く見える」
  • 「これが普通だと思ってた」

など、

プラスのイメージで、いい姿勢だと思ってた。

と、考える意見も多数あるかもしれません。

でも、なんでこんなに反り腰は

一般の人に好印象で、医療業界的に悪いことなのか考えていきましょう

スタイルのいい人の腰を見てみましょう

スタイルが良くて健康的な人の身体を想像してみてください。

憧れのプロポーションの一つに　”クビレ”　が挙げられるのではありませんか？

↑これが、クビレのある腰です。

”クビレ”はありますが、

決して反り腰ではありません！！

クビレと反り腰を一色単にする人がいますが、実は違うのだと気づいてきます。

↑こちらが反り腰です。

『反り腰』、書いて字のごとく、
『腰が反ってしまっている』状態です。

これは無意識に腰が反ってしまいます。

反り腰とは、本来は閉じているはずの骨盤が横に開いたままとなり、
内臓が正しい位置に収まっていない状態をいいます。

“反っているのは痛みが出やすい腰なのです。”

反り腰は日本人の体型には合っていません。

しかしながら、なぜ悪いイメージが少ないのか・・・

なぜ反り腰のイメージが良くなってしまったのか？

なぜ、腰が反っていることが綺麗な女性のイメージになったのかは、

諸説あると思います。

しかし、日本の周りの風景をみれば見えてくることもあります。

一番説得力があるのは日本のアニメです。

峰不二子やワンピースのナミみたいなキャラクターたちの腰を想像してみてください。

クビレもそうですが、反り腰も入っているのがわかります。

なぜか日本のアニメのキャラクターはさらに人形（フィギュア）にされると、

あからさまに腰が変化します。

さらに、

この特徴的なキャラクター以外のアニメキャラでも

反り腰とクビレを強調する傾向にあります。

日本は腰ソリ文化になりつつあるのかもしれません・・・

何度も言いますが、反り腰は腰に良くない状態です。

なぜ反り腰はカラダに良くないのでしょうか？

そもそも反り腰には種類があります

5つの種類

  1. すべり症と言われるもの
    椎間板、後方関節の
    支持性を失ったもの
  2. 若い時などに腰骨の骨折をして
    　” 分離症　”　と言われるものになり
    すべり症になったもの
  3. 腹筋など、お腹周りの筋肉が
    弱くなり反り腰になるもの
  4. 出産時に女性ホルモンで靭帯が緩み、
    腰骨や骨盤などの影響で、
    反り腰になるもの
  5. 腰骨が変形して、
    すべりやすくなったパターン

これらの状態が続くと、腰が変形を起こしたり

腰の狭窄症　（キョウサクショウ）と、呼ばれる状態になり、

足が冷えやすくなったり、シビレを誘発するおそれが出ます。

もう一つの反り腰のイメージが良くなってしまった訳！

もう一つは外人さんのスタイルの良さを参考にしたものです。

上の画像は、

ブラジルの日系ブラジル人。 サブリナ佐藤さん。この体型が南米でモテる体型と言われています。

まずヒップが大きくて形がいい。次にバストが大きいグラマラスボディ。

もともと、欧米や南米など海外のスタイルを参考にした日本。

お尻が大きいことが、セクシーだといわれるブラジル人の女性は

綺麗な大きなお尻が自慢だと言います。

なので、お尻を鍛えたり、注射で膨らましたり、写真を撮るときに突き出しているのをみて

あの曲線がいいとされます。

リオのカーニバルが、記憶に出てくる人もいるかもしれません。

海外からの良いイメージが日本に流れて来たのですが、

日本人のお尻はこれほどに大きくなく

日本人にあった綺麗なプロポーション、健康的なスタイルがあります。

男性にも反り腰はあります

一方、

確かに女性の方が多いですが、男性でも反り腰は一定の割合でいます。

わかりやすいのがビール腹でお腹が出ていて、腰がそっているオジサンです。

よくよく見ると腰が反っているのがわかると思います。

あれが美しいとは私は思えないので、反り腰＝美しいはやはり変な気がします

最後に

いかがでしたか？

今回はコラムみたいな形で、お届けいたしました。

一種のエンタメみたいなところを触れています。

しかし、反り腰をいいイメージで

定着し続けると、腰の状態を悪化させることになるかもしれません。

反り腰に気づいたり、

腰痛の方は

ぜひ、腰痛専門院のたんじゅ接骨院鍼灸院まで

お越しください^^

ご予約お待ちしております

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